Pilates Trainerin, Somatic Yoga Trainerin, Studium Landschaftsnutzung und Naturschutz
Themenschwerpunkte:
- Traditionelles regeneratives Yoga
- Moderne Somatische Methoden, wie Feldenkrais, Erfahrbarer Atem nach I. Middendorf, Continuum Movement
- Pilates
- Meditation
- Entspannungsverfahren
- Achtsame Körperwahrnehmung
- Physische und mentale Stabilität und Leichtigkeit
- Innere Balance